Ateliers nutrition santé séniors


Les Ateliers nutrition santé séniors

Ils comportent 9 séances de 2 heures chacune, à raison d'une par semaine pour des groupes de 6 à 12 personnes (dépliants en cours de réalisation).

8 séances sont animées, comme pour les Ateliers du Bien Vieillir et les Ateliers PEPS Eurêka, par une animatrice formée à la méthode et une séance est co-animée par l'animatrice et une diététicienne, qui sera essentiellement présente pour répondre aux questions. Le planning est le suivant :
  • Atelier 1 : Pourquoi je mange ?
  • Atelier 2 : La plaisir au bout de ma fourchette
  • Atelier 3 : Mon équilibre alimentaire, une histoire de famille
  • Atelier 4 : Rythme et diversité, le secret de l'équilibre
  • Atelier 5 : Mes choix pour bien manger
  • Atelier 6 : Je deviens un consommateur averti
  • Atelier 7 : Les secrets de mon assiette
  • Atelier 8 : Alimentation et activité physique, les atouts santé
  • Atelier 9 : Alimentation et convivialité

Cet atelier permet de s'informer sur les effets de l'alimentation dans le "Bien Vieillir", de prendre conscience de ses comportements actuels en matière d'alimentation et d'acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être durable. Une participation financière de 20 € est demandée aux personnes pour la totalité de l’atelier.

Pour plus de renseignements, ou pour toute inscription, le secrétariat de l’Asept est disponible par mail ou par téléphone :
Sandrine.bonfand@msa-services.fr ou 02.99.01.81.81

Réunion publiqueHeureLieuVille1er atelierHoraires
11/12/201810h00Maison de la Famille
1 pl. Ste Anne
St Malo17/12/2018Matin
08/01/20199h30BéguinageTalensac15/01/2019
28/01/201914h00?St Lunaire04/02/2019Après-midi